IG重發檢查清單

大多數創作者都誤會「重發」這件事。
以為重發內容會掉粉、被懲罰，或讓帳號被演算法打入冷宮。
但 IG 負責人 Adam Mosseri 已經講得非常清楚：
你可以重發，而且完全不會扣分。
真正的問題從來不是「可不可以」，
而是——
這篇貼文到底值不值得重發？
重發後能不能真的帶來「第二次流量」？
這份《重發檢查清單》會讓你 5 秒內判斷該不該重發、怎麼重發、如何讓重發比第一次更強。
具體、清晰、一步步檢查即可，不需要再猜。

🔍 一、先判斷：這篇貼文是否符合“重發資格”？（核心 6 點）
✓ 檢查 1：是否已經超過 60 天？
這是 IG 官方最重要的原則。
為什麼是 60 天？
因為 Mosseri 表示：
粉絲對大多數內容的記憶，在 60 天後幾乎是“清空”的。
即使他們看過，也忘記了。
60 天後重發，對大部分人來說就是「新內容」。
➡️ 不到 60 天，不建議重發。
➡️ 超過 60 天，重發效果會大幅提升。

✓ 檢查 2：這篇貼文是否「互動高但觸及低」？
這種貼文是最適合重發的。
例子：
你的貼文只有 2,500 觸及，但留言卻有 40 則。
或觸及很低，但收藏很高。
這代表什麼？
演算法沒有推，但內容本身很強。
重發後更有機會被推到更多人面前。
👉 這種貼文等於被演算法埋沒的寶藏。
重發絕對划算。

✓ 檢查 3：這篇內容是否具「 evergreen 」特性？
Evergreen＝常青内容，不會因為時間過去就價值下滑。
例如：
• IG 機制
• 創作技巧
• 攝影教學
• 心態內容
• 實用列表
• 觀念型
• 行銷操作
如果你的內容不是「時事」，而是「長期有效」，
那它本來就可以重發。
👉 完全不需要浪費，只要換個方式呈現，就是新貼文。

✓ 檢查 4：這篇貼文在第一次發布時「被時間戳殺」？
包含：
• 深夜發
• 週末發
• 不在你帳號的黃金時段
• 發出去後你剛好離線、沒互動
• 發文前後沒有流量延續
這些因素都會讓第一波曝光被壓住。
但內容本身其實不差。
👉 重發＝讓它重新站到正確舞台上。

✓ 檢查 5：你能為它「補充更多價值」嗎？
檢查方式：
• 你當時是否沒有講完整？
• 現在是否有更多數據、案例、結論？
• 你現在的觀點跟 2 個月前不同了嗎？
如果答案是 YES：
👉 重發＝2.0 版本，價值更大。
👉 甚至可以讓粉絲覺得你變得更專業、更成熟。

✓ 檢查 6：這篇貼文是否可以被「重新包裝」？
例如：
原本是圖文 → 做成輪播
原本是輪播 → 切成 Reels
原本是長文 → 做成懶人包
原本是教學 → 做成三步驟版本
演算法喜歡不同形式的呈現方式。
👉 同一主題，不同形式，就是新內容。

🎯 二、決定重發前，再做一次快速確認（微調清單）
✓ 可以換封面嗎？
封面決定你能不能進入陌生流量。
重發前請務必：
• 換更強的字卡
• 用更衝擊的標題
• 換更抓眼的配色
• 讓亮度更高、更乾淨
多數貼文第一次不紅，是因為「封面不夠狠」。

✓ 可以換第一行文案嗎？
第一行是你的「鈎」。
重發時請重新寫：
• 更反直覺
• 更衝突
• 更問題導向
• 更貼近痛點
• 更口語、少廢話
例如改成：
❌ 第一次：
「這篇整理的是 IG 互動教學。」
✔ 重發版：
「你的貼文不是沒人喜歡，是沒被推到人面前。」
差異立刻感覺得到。

✓ 可以加入更明確的數據或案例嗎？
粉絲喜歡「更具體」的內容。
重發前補充：
• 實測結果
• 真實案例
• 數字對比
• 更清晰步驟
內容會直接升級。

✓ 可以調整節奏、段落、圖卡順序嗎？
重新編排內容 → 等於新內容。
例如：
• 把重點提前
• 把關鍵句放第二頁
• 把結尾補得更強
• 用更乾淨的分段方式
這些小調整都會讓重發效果更好。

🔁 三、重發形式的選擇：哪一種最適合你？
以下是 3 種最好用的重發策略：

①「微修改重發」：最輕鬆也最安全
適用：內容已經成熟但曝光太少。
方法：
• 換封面
• 改第一句
• 補一句關鍵資訊
• 上傳新貼文
你會發現第二次通常比第一次更容易被推播。

②「形式轉換重發」：演算法最愛這種
適用：內容資訊多、可拆分。
例子：
輪播 → Reels
Reels → 圖文
長文 → 懶人包
教學 → 三步驟圖卡
IG 演算法喜歡你「用不同方式講同一件事」。
這樣也能讓不同學習型粉絲吸收到。

③「2.0 版本重發」：適合已經 viral 的貼文
例如：你某篇貼文曾經小爆，但觸及沒有破圈。
你可以做：
• 再改一版視覺
• 再補充更多教學
• 再寫更狠的開頭
• 再拆 5 個更細的切角
• 再做 1 個延伸版本
這會讓原本已經成功的內容變成「系列」，
粉絲甚至會因此更黏你。

📌 四、哪些貼文“不建議”重發？（避雷清單）
以下情況請不要重發：
❌ 1. 時事貼文（時效過了）
例如：演唱會事件、新聞、熱梗
時效已經死亡，再重發會怪怪的。

❌ 2. 與你現階段定位不符的舊貼文
有些人剛開始什麼都發，
後來開始聚焦專業。
不要重發那些「不符合定位」的內容。

❌ 3. 你自己覺得內容邏輯不夠好
例如：
• 你現在的邏輯比以前強
• 你現在的視覺比以前好
• 你現在的教學更清楚
這種就不要重發，
應該直接「重做」。

❌ 4. 曾經爆紅過，但你沒有更好的版本
爆紅內容沒必要重發，
除非你要做「2.0 升級版」。

⭐ 五、重發成功的最終關鍵：互動，而不是重發這件事
Mosseri 提醒：「回覆留言、按讚互動，比重發有意義得多。」
所以想讓重發成功，你要做到：
✓ 重發後 1 小時內多回留言
✓ 積極按讚互動
✓ 回覆粉絲的私訊
✓ 建立討論
✓ 使用貼文置頂讓流量延續
重發不是「按一次重新發布」這麼簡單，
而是重新推廣內容的第二次機會。

🎁 結語：重發不是偷懶，是策略
當你用這份檢查清單去判斷每一篇貼文，
你會發現：
✔ 重發不是重複，而是升級
✔ 一篇好內容可以變成三篇
✔ 你不需要每天硬擠新主題
✔ 好內容本來就值得被看見兩次
而你的粉絲，也會因此更快看到你的價值。